在讨论高利贷追债手段之前，我们必须明确，高利贷本身在中国是非法的行为，任何高利贷活动以及由此产生的债务追讨行为都必须严格遵守法律法规。本文旨在对合法债务追讨手段进行阐述，并且强调在面对非法高利贷时应当如何保护自己的合法权益。

合法的债务追讨手段

合法的债务追讨手段通常包括但不限于法律诉讼、调解、仲裁等方式。这些方法不仅适用于普通借贷关系，也适用于处理高利贷纠纷。债权人可以通过正规渠道向法院提起诉讼，请求法院判决债务人偿还债务。在法律程序中，债权人需要提供证据证明借款事实的存在及其合法性，同时也要证明债务人存在违约行为。法院会根据双方提供的证据来做出公正的裁决。

非法高利贷的应对措施

当面对高利贷时，借款人应当首先意识到自己可能已经陷入了非法的借贷关系。此时最重要的是保持冷静，采取以下措施保护自身权益：

1. 报警求助：一旦发现有高利贷嫌疑，应立即向警方报案，说明情况，并配合警方调查。

2. 寻求法律援助：可以联系当地法律援助机构或咨询专业律师，了解自己的权利并获得专业的法律建议。

3. 保留证据：无论是借贷合同还是还款记录、通信记录等，都应该妥善保存作为日后维权的依据。

4. 拒绝非法威胁：对于任何形式的非法威胁，如恐吓、暴力催收等，都应当坚决拒绝，并及时向相关部门举报。

合法债务追讨与非法手段的区别

从上表可以看出，合法的债务追讨手段都是基于法律框架内的行动，而非法高利贷的追债手段则往往伴随着各种违法行为。面对后者，公众应该增强自我保护意识，运用法律武器维护自身利益。

总之，在遇到高利贷问题时，正确的做法是依靠法律力量解决问题，而不是屈服于任何非法的压力之下。同时，提高金融知识水平，避免陷入高利贷陷阱，也是预防此类问题的关键。